1. 彻底放空身心：关掉闹钟，告别早起，用几天时间纯粹“躺平”，补足一学期消耗的精力。
2. 沉浸式阅读充电：读一本非教学类的书，小说、散文、传记均可，拓宽认知边界。
3. 整理工作资料：分类归档教案、课件、学生评语，为下学期备课提前扫清障碍。
4. 学一项新技能：尝试烘焙、插花、剪辑视频、学一门乐器，解锁新的兴趣爱好。
5. 陪伴家人朋友：和父母唠唠家常，约好友吃顿火锅，把忙碌时亏欠的陪伴补回来。
6. 制定新年规划：梳理下学期的教学目标、班级管理计划，也写下自己的个人成长小目标。
7. 来一场短途旅行：去周边的小城走走，放松心情，积累生活素材。
8. 坚持适度运动：慢跑、瑜伽、散步都好，用运动唤醒身体，保持健康状态。
9. 记录生活美好：拍一拍家乡的年味，写几篇随笔，留住假期的温馨瞬间。
10. 提前备好开学第一课：构思新学期的开篇内容，让开学工作从容不迫。
