【写在前面】
从2013年新校建成只有7个教学班、123名学生，到目前一校三区、101个教学班、266位教师、4500余名学生的办学规模，青岛启元学校仅用了12年时间。
而今，这所被称作“市北教育的隆起带”和“新高地”的九年一贯制学校，已成为全市响当当的名校——
多项改革成果“领跑”全市：作为全省唯一基层学校，获评省教育综合改革和制度创新十大典型案例；第二年次以“探索教师专业成长‘减负·赋能’模式”再次获评全省度教育综合改革和制度创新典型案例；作为全市唯一学校，获评《中国教育报》“高素质专业化教师队伍”典型案例；作为全市唯一义务教育学校，获评首批省依法治校示范校，获推全国评选；作为全区唯一学校，获评青岛市第八届教育改革创新优秀成果奖；还先后获评省首批基础教育教研基地，省级家庭教育实践基地，省级优秀家长学校等，先后主办、承办各学科国家、省市、区级教学研讨活动数百场次……
全校教师成长步履铿锵：五年来，涌现出齐鲁名校长、省教书育人楷模、省特级教师等省市级教育教学能手及带头人数10人；百余名教师参加省市基本功比武、优质课、一师一优课比赛获一、二等奖；百余名教师执教省市公开课，做省市级经验交流；综合实践案例获评国家一等奖；50余人次立项国家、省市、区级教育科研课题……
12年，骤增的不只是数字和奖牌，还有老百姓的口碑：“入读启元，孩子开心，我们放心！”
为什么是启元？其“掌舵者”究竟有何“治校秘籍”？
教师从“负重”到“赋能”，启元何以“深水突围”？
——青岛启元学校为教师减负赋能的破题实践
“启元学校能取得今天的这些成绩，从根本上来说，就在于我们做对了一件最重要的事——潜入深水区‘破冰’教师减负难题。”
“当然，我们的减负并不是做简单做‘减法’，而是从问题深处寻找改革答案，从症结源头探求解题之道，急教师之所急，想教师之所想……”
校长周韫轶给出的这个“治校答案”，就像她的人一样“温婉”。有意思的是，交流中，被教师们不断提及的是这样几个关键词——“滋养”“舒服”“共情”“双向奔赴”……
而更令人动容的是，每个关键词的背后，都有着一个个冒着“生命热气”的故事。故事深处，无论是从制度层面开启实打实的“结构性减负”，还是从策略层面不断打开“多路径赋能”，以及从精神层面源源输入“高能量供给”，无不是基于一个深层逻辑——对于教师作为“人”这一主体的充分尊重。
破局：两张清单掀起“制度革命”
12年来，启元为什么要一直“紧咬”教师减负这道难题不放松？
每每谈起这个话题，周韫轶脸上都会浮现出掩饰不住的心疼。
“早晨7:20进班检查班级卫生，进行晨检填写数据，课间处理学生矛盾，设计禁毒教育主题班会，午休填写安全教育平台数据，下午进社区开展教育满意度宣讲，准备家长会材料并制作课件，放学后赶制迎检材料，晚上批改作业到深夜，还有一项学生信息要完善，记得上学期做过，又要按新要求重新提报……”
教师的一天是怎样度过的？这是学校一位老师的工作日志，密密麻麻的日程，令人触目惊心。
“每天像陀螺一样转，但真正用在备课和教学上的时间，不到三分之一。”她苦笑着摇头，“感觉自己就像个‘表格教师’，不是在填表，就是在准备填表。”
这样的状态并非个例。学校的一项校内调研显示：超过70%的教师认为“非教学任务过重”，近半数教师因长期超负荷工作出现职业倦怠。
这当然也不只是启元学校的困境，而是全国普遍存在的问题。
周韫轶深知，问题的背后其实有着更深层次的症结，为此，她组织学校班子展开了更深入的调研和剖析，梳理出了影响教师幸福感的四大深层原因。
——时间矛盾：教师日均工作时长12.6小时，超国家规定工时64%，在这种超时间的工作状态中，特别是在课后服务时间与子女照料的时间相矛盾，致使很多教师分身乏术，无法兼顾工作与家庭教育。
——角色冲突：“教育者”与“家庭成员”的身份冲突。89%的女教师存在“育儿愧疚症”，72%的男教师错过子女生日等关键成长节点。
——价值错位：职业理想与现实压力的对冲。面对教学实际压力的现实后，教师“教书育人”信念感年降幅达11%，52%的教师认为“社会尊重度下降”。
——管理盲点：传统教师关怀多停留在“节日慰问”“体检福利”层面，缺乏对教师作为“完整人”的系统支持。这些结论，更加坚定了周韫轶要将这项工作做到底的决心。
“当人人都在说学生第一的时候，却忽略了教师才应该是那个被首先看见的人。”
“当人人都说要培养身心健康的学生时，却忘了如何将健康和快乐先还给教师。”
她认为，没有教师的“安心舒心”，就不会有学生的“顺心开心”。在她看来，校长的首要使命，就是要为教师创设一个可以轻装上阵、潜心从教的环境，让教师从享受教育、热爱学校开始，与学生一起奔赴成长。
如何让教师从“杂务泥潭”中抽身，回归教育本真？
“第一步，要先从减掉教学之外的非必要负担开始！”2023年，经过多次深入一线教师问卷、调研、问计，两张“启元清单”诞生了——《教师减负“白名单”》和《教师专业职责清单》。
“白名单”明确禁止12类非教学事务，如重复性填表、无关评比等；而“职责清单”则聚焦教学实践、专业发展等核心任务，为教师能力提升指明方向。
为防止清单流于形式，学校启动了“三重保障”——
——责任矩阵：各部门分工明确，数据统一归口管理，班主任从此告别“表格游击战”；
——动态监测：通过年级问诊会、教师申诉中心，形成了“谁审批谁负责”的问责体系，通过“教师赋权通道”反馈机制，形成了制度执行的闭环管理，实时排查负担反弹。
——评价革新：“一表通”考核体系整合多项指标，教师不再疲于应付重复考核。
“结构决定功能。结构性减负，就要从结构上动刀子。”与“清单革命”同步启动的，还有“三定一聘”人事管理制度改革——通过定岗、定责、定量的科学管理，建立了全员竞聘机制。即通过优化岗位配置，充分考虑不同学段、不同学科、不同年级的教学需求，以及教师的专业特长和发展意愿，确保岗位设置的科学性和适切性，力求人岗相宜，以此避免因“被动摊派”而导致教师“敷衍了事”。
同时，更值得关注的是，在学校出台的《青岛启元学校关爱激励教师若干措施》中明确规定，开辟专岗设定，将编制优化调整。“明确增设一定数量的资源教师岗位（图书资料员、设备管理员、资产管理员等），作为填补一线教师非教育教学事务性工作的支撑，节省工作精力。”
“资源教师”岗位盘活了教师存量，解决了优质教辅人才缺乏的现象，使其成为一线教师的得力助手，有效压减了一线教师的教辅负担。
数据显示，改革后教师非教学任务时长下降63%，备课时间增加40%，学生课堂满意度提升至92%。
重构：从“无忧中心”到“百岁礼”背后的“共情密码”
“2022年教师健康普查显示，68%的教师患有职业病，32%因家庭事务影响教学。”周韫轶表示，这一现状让她寝食难安。
情绪是影响健康的“最大元凶”。在她看来，校长要首先成为那个教师提供“情绪价值”的人——因为她相信良好的情绪是“养”出来的，健康也是“养”出来的，一所学校的精神气象也是“养”出来的。
怎么“养”？
2024年11月“无忧中心”的成立，正是一份生动的“说明书”。
“在这里，我们不仅可以品鉴味道香浓的咖啡，也可以跟教研组一同开启一场沉浸式的教学研讨。”
“在这里，我们可以提出自己遇到的任何困难和问题，向大家求助，也可以尽可能的提供帮助给别人。”
“无忧中心”，所带给老师们的“归属感”与“获得感”。“你有所呼，我有所应”——大家纷纷表示，自从有了这个“启元牌解忧杂货铺”，老师们的“急难愁盼”事便都有了着落。
“无忧中心，让我们无论遇到什么事，都会感觉自己‘背后有人’”李嘉勉说。
在“背后”起支撑作用的，是启元的“三维支持系统”。
基础保障层：推出“安居工程”，为青年教师提供合租房，通勤时间从2个多小时缩短至半小时时；签约三甲医院定制“教师健康护照”，早期筛查出2例乳腺病例并成功干预。
弹性关怀层：首创“阳光假券”，课后服务可兑换弹性休假；24小时援助热线为教师解决家庭急难。
发展支持层：实施“双导师制”，新教师获学科、班级管理、生活三重指导。
“学校发挥‘无忧中心’的集体援助功能，不仅节约了老师个人寻房的时间成本，同时集体合租也压减了老师们的经济压力，为教师投入教学工作提供了最基本的生存保障。”副校长于泳说。
在启元，老师们享受到的“特别福利”不止于此。
每一位新入职和新调入的教师，都会拥有一份“百岁礼”。
2024年12月，新教师们迎来了职业生涯的“百岁礼”——入职100天庆祝仪式。活动现场，学校为每位教师精心准备了印泥，每位老师留下了自己在启元成长100天的“手印”和“脚印”，校长周韫轶说，“100天是起点，希望每位老师都能永葆教育初心。”
“百岁礼不仅是仪式，更是文化的传承。”周韫轶说，“我们希望每位教师都能在职业初期感受到归属感，这份温暖会伴随他们一生。”
在老师们眼里，周韫轶不只是个活力十足的“创新先锋”，更是一位“悄悄站在教师身后”的“发现者”和“点燃者”。
“是周校长重新点燃了我成长的渴望！”工作已有24年，2020年来到启元的赵蕊说，本来因为有倦怠感而陷入“半躺平”状态的她，却因为一次偶然的机会因为被“重新看见”而“重启自我”了。
“2023年，因为得知省教科院要举办家庭教育培训班，我本想请个假自费去学习，却没想到周校长却当即在全校下了通知：只要想去学习的教师均可自愿报名，学校将提供所有费用。结果全校共有16名教师报名——赵蕊教育职业生涯中的“二次成长”也由此开启。而今，已取得国家心理咨询师资格证的她，也已成为市工作室成员，在学校家庭教育工作中担纲“领衔者”，有声有色的家校社协同育人工作也成为了学校的一张“新名片”。
青年教师杨婉禾至今依然记得，当她刚参加工作的第一个月，就遭遇了学生在语文素养测试中与自己的理想大相径庭的状况。当她忐忑不安地鼓起勇气向周韫轶请教时，没想到校长竟然满脸云淡风轻的告诉她“这很正常，使我们每个老师都会经历的一次常态化的挑战”，然后就从课堂上教师的“讲”与学生的“学”开始聊起，不仅瞬间让杨婉和卸下了心理包袱，也在豁然开朗中明白了自己“劲该往哪里使”。“跟周校长聊完，不仅让我找到了自己教学的症结，明确了方向，更给了我要做一名好教师的无穷信心与力量。”。
像这样的故事，在启元不胜枚举。“校长最重要的功能，就是要让每个人都能找到专属的成长坐标系。”周韫轶做到了。
深耕：从“成长契约”到“1+x+n”的双向奔赴
教师专业成长路上的障碍有哪些？
周韫轶跟班子成员们一起梳理出了8个“过”。
——外力过强，“被发展”的色彩过重。
——目的过强，刻意追求的色彩过多。
——计划性过强，弹性实施的色彩过少。
——统一性过强，路径依赖的色彩过硬。
也就是说，从“减负”到“赋能”，路还很长。而启元从“破题”到“解题”的智慧，让这条路走的顺风顺水。
2024年3月26日，学校报告厅里涌动着别样的热情。当周韫轶与教师华栩共同在《教师专业发展合同》上签下姓名时，现场响起了热烈的掌声。
这份特殊的“成长契约”，正在为这所学校的教育革新注入澎湃动能。
教务主任陈海燕介绍，合同的特别之处在于“双向奔赴”。“一方面，每一位教师要对自己专业发展进行理性分析，查找优势、寻找短板，从不同的维度分析自己在哪些方面亟需提升，以此确定未来一年的专业发展目标。另一方面，教师可以根据本人的个性化目标内容，提出需要学校给予的个性化成长支持，列出成长所需的专业支持清单，包括物质条件、各种资源供给、继续教育费用的摊销等。比如，有的需要VR教学设备支持，有的申请观摩特级教师课堂，还有青年教师希望获得心理咨询师考证资助”。这些个性化需求将汇成学校的“护航清单”。
“我的合同里藏着三个‘小目标’——开发跨学科项目式课程、建立班级数字成长档案、完成教育专项培训。”一位年轻的数学教师向记者展示她的合同时，眼睛里闪着光。这份由教师自主设计的合同，要求每位老师像医生问诊般剖析自身：从课堂教学、科研能力到信息化素养，逐项梳理优势与短板。
签约现场，教师刘泽堃的合同别具匠心——他要进一步优化前期组建“AI+教育”攻关小组。“学校将为我们配备技术顾问，还承诺提供算力支持。”刘泽堃开心地说。
数学教师于海涛签下的合同则是他筹谋已久的一个计划：利用学校九年一贯制的优势，以及他个人既教过小学又教过中学的优势，深入研究并编制出一套小初衔接校本课程。
这场签约仪式背后，是启元学校持续多年的教师成长生态构建。
科技赋能的“智慧课堂工作坊”里，老教师学习操作虚拟实验平台；每月“睡衣读书会”上，穿着卡通睡衣的老师们围炉夜话教育经典；“双导师制”让每位新教师既有教学师父，又有科研领路人……而今，个性化成长合同的加入，让教师发展从“大水漫灌”转向了“精准滴灌”。
“1+N+X”招募令机制的实施，则更像给了她更多双发现的“眼睛”。
“我们的团队，就是要招募精神尺码相同的人！”学校将九年一贯制学校的教学改革任务以“1+N+X”的模式分解成重点实施项目，其中的“X”招募教师自组织领衔项目实施。每个项目团队由不同数量、不同学段、不同学科的教师组成，承担各项目的规划、实施和调控工作。周韫轶认为，“以教师自组织形成社群研究团队，不仅解决了大体量教师专业成长的差异诉求，也为教师‘专业人’自然而然的建立了研究生力军的整体形象。”
这背后的奥妙在于，教师之间、教师与校干之间的关系，已经在无形中超越了“上下级”与“同事”的浅层连接，形成了“专业共同体”“跨学科联盟”“师徒传承体”等多维关系网络。
这种关系不仅提升教学效率，更滋养教师精神生命。正如一位英语教师所言：“在‘问题链教研’中，我们争论的不是‘教案格式’，而是‘如何唤醒学生思维’——这种精神共鸣，让我感受到教育的尊严。”
而启元的制度创新，更是实现了从“单点突破”到“系统共生”。其改革不是“头痛医头”的修补，而是对教育生态的系统重构。从“减负清单”到“个性化合同”，从“自组织社群”到“无忧中心”，12项制度创新形成“制度共生体”，确保改革可持续性。
“我们真正要传递的不仅是管理技术，更是对教育本质的重新锚定：唯有当教师作为“人”的完整性被全然看见、系统支持时，教育才能真正成为照亮未来的火炬。”周韫轶动情地说；“这团火，从制度设计的理性中点燃，在人性关怀的温情中永续，也必将在每一个课堂的晨光里，绽放出改变世界的磅礴力量。”
【采访手记】
在启元学校的走廊里，总能看到这样的场景：教师们三三两两地讨论课程，孩子们围在老师身边追问问题，阳光透过玻璃窗洒在他们的脸上，映出一片温暖的笑意。或许，这就是教育最美的模样——不是“燃烧自己”的悲壮，而是“滋养彼此”的舒展；不是“负重前行”的焦虑，而是“共同生长”的从容。
采访中，一位教师的话令人深思：“以前觉得‘减负’是‘少干活’，现在才明白，真正的减负是‘少做无用功，多做有价值的事’。”在启元学校，教师们正从“事务性工具”回归“专业主体”，在“关系滋养”中实现“职业幸福”。这种转变，不仅关乎教师群体的生存状态，更关乎中国教育的未来走向——当教育回归“人”的尺度，当关系成为“滋养”的土壤，高质量发展的种子终将破土而出。（记者：张桂玲 刘稷）
