夕阳无限好、人间重晚晴。山东是全国老年人口第一大省，截至2024年底，全省60岁及以上老年人口达到2481万，占总人口的24.62%，总体呈现总量大、增速快、高龄化等特点，已处于“中度老龄化”社会。与之对应，老年人对医疗健康、预防保健、康复护理等服务的刚性需求显著增加。
邢艳秋参加山东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会
日前，山东省人民政府新闻办公室举行新闻发布会，介绍山东持续深化全国医养结合示范省建设、提升老年健康服务能力情况。记者从会上了解到，山东全力构建覆盖城乡、规模适宜、功能合理、综合连续的医养结合服务体系，不断提高服务能力和水平，更好满足老年人健康养老服务需求。其中，在完善医疗卫生体系方面，布局市、县加快设置老年病医院、康复医院或护理院，鼓励公立医疗机构增设老年医学科。目前，96.5%二级以上公立综合医院设有老年医学科。
“老年医学科是一门独立的医学学科，服务对象主要为罹患老年综合征、共病及各类急慢性疾病的老年患者，与传统专科相比，其显著特点是采用‘以患者为中心’的整体性医疗服务模式。”发布会上，山东大学齐鲁医院老年医学科主任邢艳秋针对公众对老年医学科认知不足的现状，系统阐释了老年医学科“多学科”“全周期”“一站式”的诊疗优势。
尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。作为山东老年健康服务领域的重要力量、深化全国医养结合示范省建设坚实的医疗支撑，山东大学齐鲁医院老年医学科在应对人口老龄化挑战、提升区域老年健康服务能力的进程中，持续输出着“齐鲁智慧”。
据邢艳秋介绍，齐鲁医院正持续推进“医学+X”交叉融合研究，围绕心脑血管病等老年常见病领域聚力打造优势学科集群。在此背景下，老年医学科积极探索服务模式创新，大力推动全病程管理服务，构建起覆盖患者全康复周期的连续性医疗照护体系，通过电子健康档案动态管理、AI 风险分级评估、阶段性康复方案定制等举措，精细化服务守护老年群体健康。
健康是晚年幸福的金钥匙，老年人提升健康素养水平，要树立做自己“健康第一责任人”理念，要落实到生活方式和行为的改变上。获取、学习科学、准确的健康信息是老年人提升健康素养的前提。此外，注重“主动健康”，养成健康生活方式。饮食方面，在一般成年人平衡膳食的基础上，建议多吃易于消化吸收且富含优质蛋白质的动物性食物和大豆类制品。运动方面，要多进行户外活动，根据自身状况选择散步、健步走、八段锦等中低强度的有氧运动；还要重视肌肉力量练习和柔韧性锻炼，适当进行平衡能力的锻炼。作息方面，要养成固定的睡眠习惯。还要主动参与健康管理，比如按时参加社区组织的体检，定期监测血压、血糖、血脂、体重等指标，主动向家人、朋友分享健康知识，将健康生活方式融入日常生活，做自己身体健康的主人。此外，老年群体可充分利用“健康资源”，获取健康环境支持。
